JA共済連の現状2014デジタルブック
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56Ⅳ地域貢献活動への取り組み健康増進活動■笑いと健康教室 「笑い」が心や体によいということは医学的にも証明されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目されています。 JA共済では、健康増進活動のひとつとして「笑いと健康」の関係に着目したプログラムを開発し、「笑い」の効果とその仕組みについて学び、実際に体験する「笑いと健康教室」を実施しています。■その他健康管理・増進活動実績145,30643,97712,461(単位:人)活動種類平成25年度健康診断人間ドック高齢者集団保養健診健康管理活動高齢者福祉活動●誰にでもできる簡単な動きで、「肩こり・腰痛の解消」「生活習慣病予防」「老化防止」「リフレッシュ」に効果が期待できます。●レインボー体操は、組合員等の皆さまを対象に講習・研修会等を行っており、これまでに64万人以上の方に参加していただいています。レインボー体操は、健康増進に役立っていますレインボー体操基本編高齢歩行者・ドライバー向け交通安全レインボー体操~万一に備え、運動能力を高めよう!~体と脳をリフレッシュRAINBOW EXERCISE見ながら体操ができるレインボー体操のDVDレインボー体操のDVDより参加者に配布するテキスト笑いと健康教室の風景■レインボー体操 JA共済が独自に開発した健康体操です。 心臓に負担を掛けないやさしい動きで、立っても、座っても、寝てもできますので、体力に自信のない方、お年を召した方にも安全に行っていただけます。色々な音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、病気予防・健康づくりができます。プログラムの主な内容●笑いと健康DVD(前・後編)●レインボー体操、 Oh!笑い体操●ゲーム、笑いヨガ 平成25年度の活動状況●参加人数 … 9,989人 ●開催数… 167回平成25年度の活動状況●参加人数 … 19,603人ずっと健康であるために(健康管理・増進活動)

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