JA共済連のごあんない2014デジタルブック
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26地域貢献活動への取り組み健康増進活動ずっと健康であるために(健康管理・増進活動)■レインボー体操 JA共済が独自に開発した健康体操です。 心臓に負担を掛けないやさしい動きで、立っても、座っても、寝てもできますので、体力に自信のない方、お年を召した方にも安全に行っていただけます。色々な音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、病気予防・健康づくりができます。平成25年度の活動状況●参加人数 … 19,603人平成25年度の活動状況●参加人数 … 9,989人 ●開催数… 167回■笑いと健康教室 「笑い」が心や体によいということは医学的にも証明されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目されています。 JA共済では、健康増進活動のひとつとして「笑いと健康」の関係に着目したプログラムを開発し、「笑い」の効果とその仕組みについて学び、実際に体験する「笑いと健康教室」を実施しています。●誰にでもできる簡単な動きで、「肩こり・腰痛の解消」「生活習慣病予防」「老化防止」「リフレッシュ」に効果が期待できます。●レインボー体操は、組合員等の皆さまを対象に講習・研修会等を行っており、これまでに64万人以上の方に参加していただいています。レインボー体操は、健康増進に役立っています■健康・介護ほっとライン 生活習慣病予防や肥満などの健康相談、医療機関の情報提供、育児・介護などのご相談を専門スタッフがフリーダイヤルでお受けしています。健康・介護電話相談0120-481-536シアワセイチバン    コンサルタント受付時間 24時間・365日◎生活習慣病予防や肥満など、生活全般の健康相談◎気になる症状の相談、医療機関などの情報提供◎スポーツ、体力づくりなどの相談・情報の提供◎妊娠や育児についての相談・情報の提供◎介護に関する相談、介護サービス情報の提供◎交通事故などのリハビリ相談・施設情報の提供※ご相談の内容・性質などにより回答できない場合があります。無料こんな相談をお受けします■看護師・介護支援専門員(ケアマネジャー)・医師(精神科・心療内科を除く)・栄養士による親身な応対●携帯電話やPHSからもご利用になれます。●お名前は伺いませんので安心してご利用いただけます。(ほっとちゃん)■その他健康管理・増進活動実績145,30643,97712,461(単位:人)活動種類平成25年度健康診断人間ドック高齢者集団保養健診健康管理活動高齢者福祉活動レインボー体操基本編高齢歩行者・ドライバー向け交通安全レインボー体操~万一に備え、運動能力を高めよう!~体と脳をリフレッシュRAINBOW EXERCISE見ながら体操ができるレインボー体操のDVD参加者に配布するテキストプログラムの主な内容●笑いと健康DVD(前・後編)●レインボー体操、Oh!笑い体操●ゲーム、笑いヨガ

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